Institucion Educativa Jose Celestino Mutis

BLOG ¨FORMANDO PADRES MUTISIANOS¨

PROPUESTA Y RECOMENDACIONES A PADRES

- Debe  adoptarse una actitud positiva, ante la situación de emergencia del país, dado que ninguna persona estaba preparada para esta crisis sanitaria.

-Se hace necesario retomar elementos que contribuyan a fortalecer la dinámica social al interior de la familia, con la vivencia de valores claves como el respeto, la tolerancia, la solidaridad y el afecto, entre otros.

-Es también indispensable facilitar espacios dentro del hogar a la realización de diferentes actividades, entre ellas el tiempo de refuerzo escolar; el cual se sugiere utilizar recursos como la TDT en señal Colombia canal 8 programación asignada de acuerdo a la edad de los niños. Es apoyo audiovisual.

-Asumir compromisos en casa de acuerdo a la edad, contribuye al desarrollo de la responsabilidad en los más pequeños y al fortalecimiento de la misma en los mas grandes.

-Generar espacios para la enseñanza de valores espirituales en familia, como un momento de oración antes de dormir, hablar de los aspectos positivos de estar unidos en familia, fomentando el agradecimiento.

-Reforzar la comunicación positiva, como el diálogo, los acuerdos y las negociaciones dentro de la familia.

DOCENTES MUTISIANOS 

CLIMA LABORAL POSITIVO

-El clima laboral, se genera como producto de la interacción de las personas entorno a un objetivo, en este caso laboral. Para este caso dicha interacción es digital, por las circunstancias actuales de salubridad en el país y en el mundo.

-Dicha interacción personal y social debe ser de tipo positiva pues afecta directamente la Motivación, que se encuentra relacionada directamente con la productividad-

-Estos procesos se retroalimentan con la confianza, el compromiso, la responsabilidad y la comunicación asertiva. Las pautas de trabajo se sugieren concertadas, para mantener el equilibrio psicológico. A sí también aportarían elementos de armonía.

-Valores como la solidaridad, cooperación y empatía influyen directamente en el ambiente laboral positivo.

-A sí también las relaciones interpersonales saludables se pueden lograr con la disminución del estréss, que no sólo mejora la salud mental sino que con ello logra bajar el nivel de ansiedad, irritabilidad, angustia y apatía.

-Bienvenidos a un nuevo reto social y personal, en función de preservar nuestra sociedad y nuestra vida.

  

Click de salud mental

1. Aprovecha a tomar tiempo para ti, (arregla tu closet, clasifica tu ropa de uso, tendrás tiempo para aquella mascarilla que aún no te aplicas).

2. saca unos veinte minutos del día para ejercitarte. Haz estiramiento, con ejercicio de respiración frente a tu ventana, 

3. llénate de pensamientos positivos al inicio del día. Piensa en lo afortunado (a) que eres, por todo lo que posees (familia, salud).

4. Prepara alimentos sanos, que beneficien tu salud, disfrútalos con calma y agradece por tu cena. Haz participe a tu familia.

5. Levántate con una actitud de buen humor y contagia a tu familia a que hablen utilizando buenas palabras, con afecto, comprensión y tolerancia.

6. Anima a los tuyos en casa a reír más, a escuchar música suave.

7. Siempre habrá un momento para reflexionar e invocar una oración.

8. Vuelve a soñar con lo que aún no haz realizado. Piensa en cómo trabajar para ello.

9. Mejora cada vez tu comunicación asertiva. Sin ridiculizar, humillar o herir a nadie.

10. Mantén firme tu motivación, ante los obstáculos o requerimientos. Siempre piensa en las nuevas oportunidades que nos dan los aprendizajes diarios.   

Prácticas de convivencia familiar

1. Saludar cuando se levanta

2. Arreglar el cuarto

3. limpiar su desorden

4. contribuir al aseo de la casa

5. compartir sus alimentos en la mesa sin distracciones

6. Colocar reglas como turnos para lavar loza, cocinar, etc.

7. Planear actividades recreativas que participen todos, juegos de cartas, monopolio, ajedrez, domino etc.

8. No alentar discusiones, recuerde siempre la tolerancia y el buen trato.

9. Respetar las opiniones de cada mimbro de la familia

10. Pedir las cosas solicitando el favor y dando las gracias.